Com o Inverno à porta, há medidas e cuidados que devem ser tidos em conta para enfrentar o frio. As pessoas mais velhas, com defesas baixas ou problemas de saúde, são as mais af...
Com a azáfama do dia-a-dia é fácil e até conveniente optar por alimentos pré-feitos, fáceis de preparar e quase prontos a servir. Com a azáfama do dia-a-dia é fácil e até conven...
As overdoses fatais de sal são raras, pois exigem que as pessoas consumam quantidades de sal próximas de 0,5–1 grama por kg de peso corporal. Isso equivale a 35–70 gramas de sal...
Apesar de ser consumido como se fosse um hortícola, na realidade o pepino é uma fruta que pertence à mesma família da melancia, melão e abóbora. No entanto, difere claramente de...
10 dicas para evitar as doenças de pele mais comuns do verão No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas...
principais formas de tornar a água boa para beber A forma mais eficaz de tornar a água potável é a utilização de filtro ou purificação, entretanto, em caso de impossibilidade de...
No mês da prevenção do cancro da mama, a Organização Mundial de Saúde (OMS) dá a conhecer alguns dos sintomas desta doença potencialmente letal e de outros tipos de tumores que ...
Com o passar dos anos, nosso sistema imunitário passa por desgastes Com o passar dos anos, nosso sistema imunitário passa por desgastes
Saúde e bem estar Experimente... Pela manhã e em jejum, acelera o seu metabolismo, dá-lhe energia e começa a actuar na gordura que tem armazenada, queimando-a! O nosso metabol...
Saúde e bem estar O ANANÁS/ABACAXI é muito eficaz em estados inflamatórios, dores traumáticas e alergias respiratórias ( asma, rinite, infecções respiratórias). Possui ainda ...
Saúde e bem estar Comer uma laranja por dia, garante a ingestão diária recomendada de vitamina C, mantendo o seu sistema imunológico em dia. É também fonte de fibras, potássio,...
Saúde e bem estar Uma hidratação adequada ajuda a eliminar as toxinas que podem causar problemas de pele! Quanto mais hidratada estiver a pele, mais bonita e fortalecida ela fi...
Saúde e bem estar Por ser um alimento pobre em calorias pode ser consumido em quantidades consideráveis. Excelente fonte de fibras,água e potássio contribui para um bom funcion...
Moringa (Moringa oleifera) é uma planta de origem tropical ainda pouca conhecida na Europa, Moringa, uma planta com imensos benefícios Se ainda não ouviu falar da moringa, va...
TEM COMO OBJECTIVO PERDER PESO? TEM COMO OBJECTIVO PERDER PESO? Nós temos uma dica O chá verde ajuda no combate ás “ gordurinhas “. O chá verde quando associado aos nossos ...
TEM COMO OBJECTIVO PERDER PESO? O Gengibre é uma das raízes mais antigas e mais eficientes do mundo para os cuidados de saúde e alimentação. Com suas origens na Ásia, especifica...
Muita gente faz careta quando escuta falar do quiabo. É que a "baba" que caracteriza esse vegetal não é bem tolerada por algumas pessoas. Mas é justamente graças à sua...
Saiba qual é a mais adequada de acordo com os seus objetivos e aprenda a tirar o melhor proveito de cada uma das modalidades O primeiro passo para começar a correr é investir na...