Bem Estar, Página 2

Da frescura à riqueza nutricional. Inclua o pepino na sua alimentação

Apesar de ser consumido como se fosse um hortícola, na realidade o pepino é uma fruta que pertence à mesma família da melancia, melão e abóbora. No entanto, difere claramente de...

É possível ter uma overdose de sal?

As overdoses fatais de sal são raras, pois exigem que as pessoas consumam quantidades de sal próximas de 0,5–1 grama por kg de peso corporal. Isso equivale a 35–70 gramas de sal...

Quatro alimentos que as crianças devem evitar

Com a azáfama do dia-a-dia é fácil e até conveniente optar por alimentos pré-feitos, fáceis de preparar e quase prontos a servir. Com a azáfama do dia-a-dia é fácil e até conven...

Os cuidados que deve ter consigo e com a sua família no tempo frio

Com o Inverno à porta, há medidas e cuidados que devem ser tidos em conta para enfrentar o frio. As pessoas mais velhas, com defesas baixas ou problemas de saúde, são as mais af...

5 dicas para melhorar o seu sistema imunitário depois dos 50 anos

Com o passar dos anos, nosso sistema imunitário passa por desgastes Com o passar dos anos, nosso sistema imunitário passa por desgastes

Os cinco cancros que mais matam no mundo e os seus principais sintomas

No mês da prevenção do cancro da mama, a Organização Mundial de Saúde (OMS) dá a conhecer alguns dos sintomas desta doença potencialmente letal e de outros tipos de tumores que ...

Como tornar a água boa para beber

principais formas de tornar a água boa para beber A forma mais eficaz de tornar a água potável é a utilização de filtro ou purificação, entretanto, em caso de impossibilidade de...

O QUE SÃO SUPERALIMENTOS

Você já ouviu falar nos superalimentos? Imagine um alimento que ajuda a prevenir doenças, retirar toxinas do organismo e garantir o bem-estar. Ele também pode auxiliar no ganho ...

Não espere mais, precisa de ajuda?