Bem Estar, Page 2

From freshness to nutritional richness. Include cucumber in your diet

Despite being consumed as if it were a vegetable, in reality cucumber is a fruit that belongs to the same family as watermelon, melon and pumpkin. However, it clearly differs fr...

Is it possible to overdose on salt?

Fatal salt overdoses are rare, as they require people to consume amounts of salt approaching 0.5–1 gram per kg of body weight. This equates to 35–70 grams of salt (2–4 tablespoo...

Four foods that children should avoid

With the hustle and bustle of everyday life, it is easy and even convenient to opt for pre-made foods, easy to prepare and almost ready to serve. With the hustle and bustle of e...

What care you should take for yourself and your family in cold weather

With winter just around the corner, there are measures and precautions that must be taken into account to face the cold. Older people, with low defenses or health problems, are ...

Naturals of Benguela

Naturals of Benguela Raul David writer António Custódio Katchitada cryptographer and polyglot Laura Soveral (b.1933), Portuguese actress Edite Soeiro (1934-2009), Portuguese ...

Os cinco cancros que mais matam no mundo e os seus principais sintomas

No mês da prevenção do cancro da mama, a Organização Mundial de Saúde (OMS) dá a conhecer alguns dos sintomas desta doença potencialmente letal e de outros tipos de tumores que ...

Como tornar a água boa para beber

principais formas de tornar a água boa para beber A forma mais eficaz de tornar a água potável é a utilização de filtro ou purificação, entretanto, em caso de impossibilidade de...

O QUE SÃO SUPERALIMENTOS

Você já ouviu falar nos superalimentos? Imagine um alimento que ajuda a prevenir doenças, retirar toxinas do organismo e garantir o bem-estar. Ele também pode auxiliar no ganho ...

Não espere mais, precisa de ajuda?