Os benefícios são vários.
Se ainda não aderiu à água com limão, aqui estão quatro razões para o fazer:
Reduz o inchaço: A água com limão diminui o inchaço porque atua como um diurético que combate a retenção de líquidos.
Favorece o sistema imunológico: Um limão fornece cerca de 20 miligramas de vitamina C, o que representa 20% da quantidade diária recomendada. A vitamina C é útil para o sistema imunológico e atua como antioxidante.
Pode reduzir o risco de pedras nos rins: Se tiver um certo tipo de pedras nos rins - oxalato - o citrato na água com limão ajudará a dissolver as pedras.
Pode melhorar a sua digestão: Beber água com limão pela manhã atua como um laxante quando bebe quente. Leia Também: Como cozinhar os brócolos para aproveitar todos os seus benefícios.
Fonte: minutoaminuto
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